درخت سیب در یبشتر نقاط دنیا پرورش داده می شود و سیب میوه ایست که می توان گفت در هر جاي دنیا وجود دارد و همه مردم دنیا
انرا می شناسند .
سیب داراي ویتامین و مواد مغذي زیادي است و بی مناسبت نیست که یک ضرب المثل انگلیسی می گوید که خوردن یک سیب در روز
شما را از رفتن نزد دکتر بی نیاز می کند.
ناگفته نماند که ویتامین هاي وجود در سیب بیشتر در پوست سیب وزیر پوست آن قرار درد بنابراین آنهایی که می توانند پوست سیب را
هضم کنند بهتر است که آنرا با پوست میل کنید و اگر می خواهید پوست آنرا بکنید بهتر است که سیب را خیلی نازك پوست کنبد
خواص داروئی:
1. سیب یک میوه قلیایی است و تمیز کننده بدن است و بعلت درا بودن پکتین زیاد آب اضافی بدن را خارج می سازد
2. سیب را می توان براي برطرف کردن اسهال حتی براي کودکان بکار برد . بدین منظور سیب را باید رنده کرد و استفاده نمود .سیب را میتوان پخت و براي آنهایی که روده تنبل دارند آن را روي آتش ملایمی بپزید .
3. سیب داراي مقدار زیادي کلسیم است و کلسیم سیب به بدن کمک می کند که کلسیم غذاهاي دیگر را نیز جذب کند.
4. خوردن سیب یبوست را برطرف می کند و براي خستگی مفرط مفید است
5. نوشیدن آب سیب داروي موثري براي درمان سرمخوردگی و گرفتگی صدا و سرفه است.
6. سیب مقوي کبد و اشتها آور است.
7. سیب براي درمان تنگی نفس بسیار مفید است حتی بوئیدن سیب نیز این خاصیت را درد
8. سیب پخته تقویت کننده معده و کبد و دفع کننده سودا و سموم بدن است .
9 . خوردن سیب حتی براي آنهایی که بیماري قند دارند مفید است چون قند خون را بالا نمی برد.
10. کسانیکه می خواهند لاغر شوند حتما باید سیب را با پوست بخورند .
11 . دم کرده گل سیب داروي سرفه و تورم مجراي تنفسی است
12 . سیب بهترین دارو براي سوء هاضمه است