درخت سیب در یبشتر نقاط دنیا پرورش داده می شود و سیب میوه ایست که می توان گفت در هر جاي دنیا وجود دارد و همه مردم دنیا
انرا می شناسند .
سیب داراي ویتامین و مواد مغذي زیادي است و بی مناسبت نیست که یک ضرب المثل انگلیسی می گوید که خوردن یک سیب در روز
شما را از رفتن نزد دکتر بی نیاز می کند.
ناگفته نماند که ویتامین هاي وجود در سیب بیشتر در پوست سیب وزیر پوست آن قرار درد بنابراین آنهایی که می توانند پوست سیب را
هضم کنند بهتر است که آنرا با پوست میل کنید و اگر می خواهید پوست آنرا بکنید بهتر است که سیب را خیلی نازك پوست کنبد
خواص داروئی:
1. سیب یک میوه قلیایی است و تمیز کننده بدن است و بعلت درا بودن پکتین زیاد آب اضافی بدن را خارج می سازد
2. سیب را می توان براي برطرف کردن اسهال حتی براي کودکان بکار برد . بدین منظور سیب را باید رنده کرد و استفاده نمود .سیب را میتوان پخت و براي آنهایی که روده تنبل دارند آن را روي آتش ملایمی بپزید .
3. سیب داراي مقدار زیادي کلسیم است و کلسیم سیب به بدن کمک می کند که کلسیم غذاهاي دیگر را نیز جذب کند.
4. خوردن سیب یبوست را برطرف می کند و براي خستگی مفرط مفید است
5. نوشیدن آب سیب داروي موثري براي درمان سرمخوردگی و گرفتگی صدا و سرفه است.
6. سیب مقوي کبد و اشتها آور است.
7. سیب براي درمان تنگی نفس بسیار مفید است حتی بوئیدن سیب نیز این خاصیت را درد
8. سیب پخته تقویت کننده معده و کبد و دفع کننده سودا و سموم بدن است .
9 . خوردن سیب حتی براي آنهایی که بیماري قند دارند مفید است چون قند خون را بالا نمی برد.
10. کسانیکه می خواهند لاغر شوند حتما باید سیب را با پوست بخورند .
11 . دم کرده گل سیب داروي سرفه و تورم مجراي تنفسی است
12 . سیب بهترین دارو براي سوء هاضمه است

مرحوم آیت الله میرزا عبدالکریم حق شناس (تهرانی ) درسال 1338 ه ق برابر با 1268 ه ش در تهران در خانواده ای مذهبی دیده به جهان گشود .
وی تحصیلات مقدماتی وادبیات رادر محضر آیت الله حاج شیخ محمد رضا تنکابنی فراگرفت وعرفان رانیز از محضر آیت الله شاه آبادی تلمذ کرد .وی اجازه اجتهاد خود را از بزرگانی همچون آیت الله سید ابوالقاسم خویی ، آیت الله سید محمد بهجت ، شیخ عبد النبی عراقی و آیت الله شاه آبادی دریافت کرد . آیت الله حق شناس از شاگردان آیت الله سید علی حائری ، میرزای تنکابنی و شیخ محمد حسین زاهد بود . وی از شاگردان درس عرفان آیت الله شاه آبادی وامام خمینی (ره ) بود . آیت الله حق شناس این عالم ربانی درنهایت ، درسن 88 سالگی دار فانی را وداع گفت و پیکر این عالم بزرگوار ، در دوم مرداد ماه سال 86 از مسجد ارگ تهران به سوی حرم حضرت عبد العظیم حسنی (ع) تشییع شده ، ودر همان مکان مقدس به خاک سپرده شد.

سامره امشب تماشایی شده
جنت گل هـای زهرایی شده
لحظه لحظه، دسته دسته از فلک
همچو باران از سمـا بارد ملک
می زنند از شوق دائم بال و پر
در حضـور حجت ثانـی عشر
ملک هستی در یم شادی گم است
بعثت است این، یا غدیر دوم است
یوسف زهرا بـه دست داورش
می نهد تاج امـامت بـر سرش
عید «جاء الحـق» مبارک بر همه
خاصـه بـر سـادات آل فاطمه
عید آدم عیـد خاتم آمده
عید مظلومـان عالم آمده
عید قسط و عید عدل و دادهاست
لحظه هـایش را مبـارک بادهاست
عیـد قرآن، عید عترت، عید دین
عیــد زهـرا و امیــرالمؤمنین
عیــد یــاران فداکار علی است
عید محسن، اولین یار علی است
عیــد فتـحِ «میثـم تمار»هاست
عید عمرو مالک و عمارهاست
عید مشتاقان سرمست حسین
عید ذبح کوچک دست حسین
عید باغ یاسمن های کبود
عید شادیِ بدن های کبود
عید سردار رشیـد علقمه
عید سقـای شهیـد علقمه
عید ثـارالله و هفتـاد و دو تن
عید سربازان بی غسل و کفن
عید هجــده آفتـاب نـوک نی
کرده نوک نی چهل معراج طی
عید طاهـا عید فرقان عید نور
عید قرص مـاه در خاک تنور
عید عزت عیـد مجد و افتخار
عید مردان بـــزرگ انتظـار

بابى انت و امى یا آل المصطفى انى مؤمن بولایتکم معتقد لامامتکم مقر بخلافتکم
دیشب به سیل اشک ره خواب می زدم
نقشى به یاد خط تو بر آب می ‏زدم
مولاى من!
از گذشتگان هر که خبر دار می ‏شد که امت آخرالزمان یگانه امام و راهنماى خود را فراموش می کنند دلش به حالمان سوخت؛ چرا که باورشان  نمی آمد که می توان بدون خورشید هم زندگى کرد و باورشان نیامد که مگر می شود بدون گرماى محبوب، سرد و یخزده روزگار را گذراند.
حبیب من!
قصه پر غصه فراق و جدایى تو را هر اهل دلى که بشنید از درد جانش به خزان نشست .
اهل دل که نه، داستان غیبت تو را بر هر سنگ و گیاه و حیوانى که خواندند پژمرده گشت…
کبوتران آسمان به حال ما بیچارگان رقت کردند، ماهیان آب ها، مدام عوض ما ظهور تو را طلب کردند
امّا
این درد را به کجا برم
اى حبیب همه جان‏هاى پاک
اى حبیب هر سنگ و درخت
من، من که باید مدام به انتظار تو باشم.
من که باید چشمانم همیشه اشک آلود نیامدنت باشد .
من که باید بغض بزرگى همواره راه نفسم را بگیرد .
آسوده و بی ‏خیال
به دور از تو به خود مشغول شدم
آرى همه ما به خود مشغول شدیم
رفتیم به نماز ایستادیم و نفهمیدیم که او شرط نماز؛
یعنى قبله ما
در کجا مانده است .
نفهمیدیم که او در کجا تنها مانده است .
نفهمیدیم که نماز بدون امام عشق معنا ندارد.
نفهمیدیم نماز بدون تکبیر پیشواى محبت نماز نیست و از این رو همه نمازهایمان رنگ عادت به خود گرفت .
آرى رفتیم به طواف حرم و نفهمیدیم که خورشید و ماه و ستاره، همه مخلوقات طواف وجود او می کنند به پرده کعبه چنگ زدیم و هیچ نفهمیدیم که پرده کعبه حرمت لباس او را نیز ندارد. نفهمیدیم که این همه حاجیان راه صفا گم کرده‏اند .
و اینک که این همه را می ‏نگرى
گریه‏اى غریب بر دلت سنگینى می کند .
چه مدت‏ها که در هنگام اشک او ما بی ‏خبر بوده‏ ایم !
چه ساعت‏ها که در هنگام حزن او ما بی خیال بوده‏ ایم.
مولاى من!
آنقدر روزها و شب‏ها آمد که ما به خود نیامدیم و نپرسیدیم چرا تو در صحراها خیمه نشین شده‏اى. چرا که دور از مردمان زندگی می ‏کنى ؟
ما به خود نیامدیم و تو هر روز امیدوارى که ما به سویت برگردیم .
تو هر روز چشم انتظارى که ما براى نیکبختى خودمان ،
براى سعادت خودمان به سوى تو برگردیم .
مولاى من!
اى خسته سال‏هاى طولانى غیبت ،
اى رنجور نامردمى ما ،
اینک ما ،
در دل تار شب ،
در خلوت بی کسى روز ،
آرام بر می خیزم ،
دو رکعتى نماز حاجت می خوانم که مرا ببخشى .
دو رکعتى نماز نیاز مى‏خوانم که بدى‏ ها و غفلت هایم را نادیده بگیرى ،
و تو چقدر مهربان
همه گذشته‏ هایم را ، همه بدى‏ هایم را ، می بخشى ، نادیده می گیرى
مهربان و پر نور.
مرامی پذیرى . آرى صداى شکستن دلم را اول از همه تو شنیده‏اى.
دل نگران من قبل از همه تو بوده‏اى.
مهربان و پر نور ، مرامی پذیرى ، و نواى گرم و صمیمى ات در بند بند وجودم شنیده مى‏شود که می فرمایى:
?خدایا خداوندا! از درگاهت می ‏خواهم که از ثواب‏هاى من مهدى بردار و در نامه اعمال شیعیانى قرار ده که اینک دل شکسته و خجلت زده برگشته‏ اند?.
اللهم احى به القلوب المیته

مصرف برخی میوه های پاییزی مانند انار که حاوی ویتامین c هستند از ابتلا به سرماخوردگی جلوگیری می کند . این میوه منبع غنی ویتامین  c است وآهن موجود در آن ، در از بین بردن کم خونی وفقر آهن کمک می کند ؛ همچنین پتاسیم وویتامین های گروه B موجود در انار در پیشگیری از ناراحتی های قلبی - عروقی ، وآنتی اکسیدان آن در پیشگیری از آلزایمر ، درمان تصلب شرایین وکاهش فشار خون ، کلسترول ودرمان کم خونی نقش بسزایی دارد.  آنتی سیامین ، پلی فنولیک و اسید الاژیک موجود در انار که مواد متشکل رنگ دانه های آن هستند ، در جلوگیری از سرطان پستان و پروستات نقش بسزایی دارد . هسته انار دارای اسید چرب اشباع نشده است ودر درمان بیماری های قلبی - عروقی وجلوگیری از پوکی استخوان مفید است ، اما نباید در مصرف آن زیاده روی کرد چرا که باعث ایجاد نفخ می شود .